ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅರೆಹೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಉಪವಾಸ ಸಾಯಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಇಳಿಸಿದ ತೂಕದಿಂದ ಶರೀರ ಬೆಂಡಾಗಿ ಬಸವಳಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಶಕ್ತಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಏರತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಪವಾಸ-ವನವಾಸ ಮಾಡಿ ಏನು ಮಾಡಿದಂತಾಯ್ತು? ಬದಲಿಗೆ, ನಿಗದಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜತೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸಪೂರಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದಾಗಬಹುದು.
ಈ ಬಾರಿಯ ವಿಂಟರ್ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಕೊರಿಯನ್ ಫ್ಯಾಷನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಶಾರ್ಟ್ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು ಯುವತಿಯರ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಇನ್ನು, ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಎಂಬಂತೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಟಿ ಸಮೈರಾ ರಾವ್ ಧರಿಸಿದ್ದ, ಬಟರ್ ಫ್ಲೈ ಡಿಸೈನ್ನ ಸ್ವೆಟರ್ ಟಾಪ್ ಅಂತೂ ಈಗಾಗಲೇ ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಯಾವ ಬಗೆಯ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು? ಎನ್ನುವಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖ್ಯಾತ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ರಶ್ಮಿ ಟಿ. ಎನ್. ವಿಶ್ವವಾಣಿ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಜ್ರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದು, ಅದು ಶುಕ್ರ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಜಾತಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ವಜ್ರ ಧರಿಸಿದರೆ ಸುಖ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವಾಗ, ಯಾರು ವಜ್ರ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..? ಅದಕ್ಕೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ವಿವಾಹಿತರು ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯನ್ನು ವಿಧಿವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಶುಭಕರವೆಂದು ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಕ್ರವಾರ ಈ 6 ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ದೊರೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.
ಅತ್ತೆ– ಸೊಸೆ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮನೆಯ ಶಾಂತಿಗೆ ಧಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ನೈಋತ್ಯ ಮತ್ತು ಈಶಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಸ್ಫಟಿಕ ಕಲ್ಲು, ದೀಪ, ಮಲಗುವ ದಿಕ್ಕು ಹಾಗೂ ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಗೃಹಕ್ಲೇಶ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಅಮೈರಾ ದಸ್ತೂರ್ ಧರಿಸಿದ ಮಾನೋಕ್ರೋಮ್ ಶೇಡ್ನ ಶರಾರ ಕೋ ಆರ್ಡ್ ಸೂಟ್ ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಕಾಂಟ್ರಸ್ಟ್ ಶೇಡ್ನಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಈ ಶರಾರ ಸೂಟ್ಗಳು, ಇದೀಗ ಮಾನೋಕ್ರೋಮ್ ಕಲರ್ನಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲೂ ಕೋ ಆರ್ಡ್ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿದ್ದು, ಸದ್ಯ ಎಥ್ನಿಕ್ವೇರ್ ಕೆಟಗರಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ ಲಿಸ್ಟ್ ಸೇರಿವೆ.
ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳು ಹಾಗೂ ಹಬ್ಬಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಕೃತಘ್ನರು, ಸದಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಹರಡುವವರು, ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕ ಇಡುವವರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಹಿಸದವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಅಶಾಂತಿ ಹಾಗೂ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಚಾಣಕ್ಯ ಆಚಾರ್ಯರು.
ವಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಡ್ರೆಸ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಒಂದಿಷ್ಟು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲೇಬೇಕು. ವಿಂಟರ್ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟೂ ಈ ಸೀಸನ್ಗೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಚಳಿಗಾಳಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವ ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನೀಡಿ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ಈ ಕುರಿತು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಫಂಕಿ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ಜೆಮೆಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯುವೆಲರಿಗಳು ಇಂದು ನಾನಾ ಡಿಸೈನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸಿದ್ದು, ಕಾಲೇಜು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿವೆ. ಈ ವಿನೂತನ ಜೆಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಇದೀಗ ಆಕ್ಸೇಸರೀಸ್ಗಳಿಗೂ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದು, ವೃತ್ತಾಕಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ತ್ರಿಭುಜ, ಚೌಕ, ಆಯತ, ವಜ್ರಾಕೃತಿ, ಷಟ್ಬುಜ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾನಾ ಚಿತ್ರ ವಿಚಿತ್ರ ಶೈಲಿಯವು ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿವೆ. ಈ ಕುರಿತ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Health Tips: ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಹಲವರು ಅವುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಇವುಗಳ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಅವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಎನ್ನುವ ಸಂದೇಹ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
