ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಚೆಲ್ಲುತ್ತೀರಾ? ಅದರಲ್ಲಿದೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು!
Health Tips: ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಚೆಲ್ಲುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿದ್ದು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಈ ದ್ರವವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಸಂಗ್ರಹ ಚಿತ್ರ -
ನವದೆಹಲಿ,ಜು.2: ನಾವು ದಿನ ನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು (Rice Water) ಚೆಲ್ಲುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿದ್ದು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ ವಾಗಿಯೂ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಈ ದ್ರವವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಷ್ಟ ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಿದ್ದು ತೇವಾಂಶ ವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಚರ್ಮ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಇದ್ದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ:
ಅಕ್ಕಿಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 'ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್' ಮತ್ತು 'ಗಾಮಾ-ಓರಿಜನಾಲ್' ನಂತಹ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿವೆ. ಇವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿದ್ದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರೇರಿಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ವಯಸ್ಸು ಆಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಮೊಡವೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿ ಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
Health Tips: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಶ್ಯಾಂಪೂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರವೂ ಮುಖ್ಯ
ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆ:
ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ 'ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್' ಎಂಬ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಕೊಲಾಜಿನ್ ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆದು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:
ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ವರ್ಣ ದ್ರವ್ಯದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ..
ಯಾರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕುಡಿಯುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ
ಶಿಶುಗಳು ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಹಾಗೂ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.