ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿ

ಡಾ.ಶ್ರೀಹರೀ ಕುಲಕರ್ಣಿ, ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್-ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕನ್ನಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ರಸ್ತೆ

ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾಳಜಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಅಪಾಯಗಳು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು, ಆದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹೇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿ ಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿ ಸಿಮಿಯಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips: ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಗಳಾದ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಘು ತಲೆನೋವು, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಮಿನೆಸ್, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ishig ೇದ್ಯ-ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾ ವರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ation ಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಗಮನ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು .